熊野古道にまだ行ったことがない？！
日本人なのに、こんなに人気がある「熊野古道」を知らない？
- 熊野古道に行ってみたい！
- 熊野古道が気になる！
- パワースポットの話が聞きたい！
- 神秘体験談に興味がある！
実は、欧米人の熊野古道ファンは、1度のみならず、熊野のリピーターになっていたり、熊野古道を伊勢神宮から高野山まで歩いたり、日本人の発想を越えるスケールで、熊野古道をエンジョイしています！
熊野古道へのアクセス【GW2019】（高速道路）混雑状況
ゴールデンウィーク期間の高速道路渋滞予測【西日本版】
平成31年3月26日
西日本高速道路株式会社
NEXCO西日本（大阪市北区、代表取締役社長：酒井和広）は、ゴールデンウィーク期間［2019年4月26日（金曜）～5月6日（月曜）の11日間］の管内の高速道路における交通集中による10km以上の渋滞予測をとりまとめました。高速道路をご利用されるお客さまには、渋滞ピークが予測される日や時間帯を前後にずらすなど渋滞を避けたご利用をお願いします。
ピーク時25km以上と予測した渋滞
1）NEXCO西日本管内の渋滞
IC：インターチェンジ、JCT：ジャンクション
| 道路名 （方向） | 渋滞 発生箇所 | 渋滞発生予測日時 （カッコ）内はピーク時刻 | 渋滞区間 （末尾側IC⇒先頭側IC） | ピーク時 渋滞長 | 通常時 通過時間 | 渋滞 ピーク時 通過時間 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| E2 山陽自動車道（下り線） 大阪から山口方面 | 美ノ郷（ミノゴウ）TN付近 （広島県尾道市） | 4月27日（土曜） 8時～14時頃（11時頃） | 笠岡IC⇒尾道JCT | 25km | 約19分 | 約1時間15分 |
| 4月28日（日曜） 8時～14時頃（11時頃） | 笠岡IC⇒尾道JCT | 25km | 約19分 | 約1時間15分 | ||
| E1 名神高速道路（上り線） 大阪から名古屋方面 | 大津（オオツ）IC付近 （滋賀県大津市） | 4月27日（土曜） 5時～16時頃（10時頃） | 高槻JCT ⇒ 大津IC | 25km | 約19分 | 約1時間40分 |
| 4月28日（日曜） 5時～16時頃（9時頃） | 高槻JCT ⇒ 大津IC | 25km | 約19分 | 約1時間40分 | ||
| 5月2日（木曜） 6時～16時頃（9時頃） | 高槻JCT ⇒ 大津IC | 25km | 約19分 | 約1時間40分 | ||
| 5月3日（金曜） 5時～16時頃（9時頃） | 茨木IC ⇒ 大津IC | 30km | 約23分 | 約2時間 |
2）第二神明道路および阪神高速道路に跨っている渋滞 ※
| 道路名 （方向） | 渋滞 発生箇所 | 渋滞発生予測日時 （カッコ）内はピーク時刻 | 渋滞区間 （末尾側IC⇒先頭側IC） | ピーク時 渋滞長 （km） | 通常時 通過時間 | 渋滞 ピーク時 通過時間 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 第二神明道路 （下り線） 大阪から姫路・徳島方面 | 名谷（ミョウダニ）IC付近 （神戸市垂水区） | 5月2日（木曜） 6時～19時頃（10時頃） | 阪神高速3号神戸線 西宮IC ⇒ E93 第二神明道路 名谷IC | 31km | 約30分 | 約1時間56分 |
| 5月3日（金曜） 6時～19時頃（10時頃） | 阪神高速3号神戸線 西宮IC ⇒ E93 第二神明道路 名谷IC | 31km | 約30分 | 約1時間56分 | ||
| 阪神高速3号神戸線 （上り線） 姫路・徳島から大阪方面 | 深江（フカエ）サグ付近 （神戸市東灘区） | 5月4日（土曜） 8時～翌0時頃（15時頃） | E93第二神明道路 高丸IC ⇒ 阪神高速3号神戸線 深江IC | 25km | 約24分 | 約1時間32分 |
| 5月5日（日曜） 9時～翌1時頃（14時頃） | E93第二神明道路 高丸IC ⇒ 阪神高速3号神戸線 深江IC | 25km | 約24分 | 約1時間32分 |
引用元：西日本高速道路株式会社
熊野古道に行く時の服装や持ち物は？
「熊野古道を歩いたみたい！」と思った時に、
- どんな服装で行ったらいいか？
- 靴は？
- リュックサックは？
- 杖はいるのか
・・・など、いろいろ迷いますよね。
まず、熊野古道を歩くと言っても、何日歩くのか、またどのコースを歩くかで、必要な物も変わってきます。
熊野古道のコースも様々で、山道ばかりでアップダウンが激しいコースや平坦でなだらか、低い標高の峠越えのコースなどあります。
初心者向けに熊野古道を歩く際の服装や持ち物、靴の選び方を紹介します。
１．服装について
動きやすく、歩きやすい服装がベストです。
と言っても、熊野古道を歩く季節や熊野古道のコースによって、服装も変わってきます。
日帰りで2時間くらい？
1日6~7時間かけて歩きたい？
2泊3日や3泊4日、またはそれ以上？
人によって、体力によって、予定によって、熊野古道のコースは選ぶことが出来ます。
それによって、服装や持ち物を準備してください。
| 春・秋 | 長袖シャツ、長ズボン、 上着（防寒用）、レインウエア 帽子、 |
| 夏 | 長袖シャツ、長ズボン、 帽子、レインウエア |
| 冬 | 長袖シャツ、長ズボン、 防寒着（ウインドブレーカーやフリース）、レインウエア 帽子 |
2~3時間歩く場合でしたら、歩きやすい服装に歩きやすい靴でも十分楽しめます。
夏は暑いので、長期間の熊野古道を歩くのはお勧めしません。
気温も高く、湿度も高いと夏バテしやすくなります。熊野古道の山は涼しいだろうと思われるかもしれませんが、夏はとても暑いです。まして、歩くのでなおさら汗びっしょりなります。
これから、熊野古道歩き旅を始めたい方は、山用品のお店で本格的にそろえるのがおすすめです。
【実際に、熊野古道を歩いて】
- 速乾性や伸縮性のあるシャツやズボンはとても重宝します。山用の服装で歩くのと、普段着の洋服で歩くのとでは、歩きやすさが全く違います。
- 綿素材は、汗をかいた時に乾きにくく、逆に体温を奪います。体を冷やす可能性もあるので、綿素材はおすすめしません。
- 年中、長袖、長ズボンがおすすめです。夏場も半袖や半ズボンはあまりおすすめしません。熊野の山の方は虫や蚊もいますし、草にかぶれたり、けが防止にもなります。
- 暑がりで半ズボンがいい人は、山用品のお店に行くと、長ズボンの長さを短くできるファスナー付きの半ズボンと長ズボンの両用があります。歩いて暑くなったら半ズボンにする方法もあります
- 秋や冬の寒い時期は、山ガール用の巻スカートも便利です。腰や太もも部分の保温になります。またお弁当を食べる時に地面や石に座る時に冷えにくくなります。
2.持ち物について
| リュックサック | 日帰りであれば、15-25リットルのバックパックで十分です。 泊りがけで何日間も歩く場合は、もう少し大きめが必要です。 宿泊施設にはタオル類はありますし、毎日洗濯させてもらえますので、長期に歩く場合は荷物を軽くするのが鉄則です。また宿泊施設に何日分かを宅急便などで送っておく方法もあります。 ※雨用にザックカーバーも必需品 |
| 雨具 | 折りたたみ傘 (必要に応じて） |
| 杖（ストック） | あれば便利。 アップダウンの道では、足腰の負担を軽減します。足の筋力や膝に不安がある人は特にオススメ。 |
| 水 | 必要な水 |
| 昼食 | お昼をはさむ時間帯を歩く場合は、昼食を調達のこと。前日の宿に泊まっている場合は、宿でお弁当を予約できる |
| 行動食・おやつ | 飴やドライフルーツなど、軽くて食べやすくカロリーが高い物がおすすめ |
| タオル | 汗を拭いたり、寒い時は首に巻いたり。 |
| 地図 | 熊野古道のマップ、事前に準備が必要です。道中は道しるべは多くありません。 |
| ビニール袋 | ごみを入れたり、雨の時には大事な物はビニール袋に入れておく事をのに便利。 雨の時に、スマホやデジカメをジップロックに入れておくと安心 |
その他、カメラや御朱印帳、常備薬など
3.靴選び！トレッキングシューズについて
履き慣れたトレッキングシューズ、滑りにくい靴底の運動靴、スニーカーやウォーキングシューズがお勧めです。
熊野古道は山道だけではなくアスファルト道も歩きます。重登山靴はアスファルトを歩きにくいので、トレッキングシューズや軽登山靴のほうがよい。
初心者は、初心者向けのトレッキングシューズが歩きやすいです。また、ハイカットシューズの方が、捻挫もしにくく、安定し、歩きやすい。
熊野古道の初心者おすすめルートは？
参照元：山水館 川湯みどりや
まとめ
最近は田舎移住者が、オーガニックや地元の材料にこだわり、素敵なカフェやレストランをオープンしています
関西からはそれを目当てに訪れてるお客さんも増えているとか・・・
遠いからこそ、素晴らしい壮大な自然は、今も保たれています！
1000ｍ級の山々が折り重なるように連なっている、熊野の山々は他の山々の景観、景色とは違うんです！
こんな場所、日本にあるのでしょうか？
とこぞうは、なぜかしら熊野古道に惹かれる物を感じるのです。
今年のゴールデンウィークにも再訪を予定しているので、今から凄く楽しみです！！
とこぞうでした。
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